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打出会不会有危险？当然有。如果你有这三个情况的话，打坐是有极大的危险的。一定要注意，如果你有这些情况的话，不要打坐不要打坐不要打坐！

第一，如果你是有高血压的同学，千万不要练习双盘打坐，因为双盘打坐腿很痛，你又忍着它。再加上大动脉被你压制住了，很容易就爆血管的，你知道吗？

第二，如果你打坐，你有腰间盘突出，也不要打坐。时间久了之后，毕竟是久坐伤腰，你知道吧？哎，如果你要打坐，你可以练习端坐，然后先练气，你把气脉打通了之后，你慢慢先练双盘啊，慢慢加长时间还可以。

第三，好多同学有静脉曲张，也老是问能不能打坐，能不能打坐。我告诉你这是很可怕的，静脉曲张本身你的血管都已经快要爆了，你再练双盘，你想你会肿得像猪腿一样的，腿肿不重要，重要是血管爆了，你知道会有多可怕的结果吗？